Gagner en concentration: Techniques et astuces pour optimiser ses performances et r?duire les pertes d'attention

Un guide pratique et accessible pour apprendre ? vous (re)concentrer en toute situation ! ?prouvez-vous des difficult?s ? vous focaliser sur une t?che particuli?re ? Avez-vous tendance ? ouvrir cinq dossiers en m?me temps, pour finalement n'en boucler aucun ? C'est que vous avez des progr?s ? faire en mati?re de concentration ! Peut-?tre m?me souffrez-vous d'un trouble d?ficitaire de l'attention ? Dans tous les cas, m?me s'il n'est pas toujours ?vident de rester concentr? pendant une journ?e enti?re, des conseils, trucs, astuces et exercices existent pour vous aider. Ce livre vous aidera ? - Rester concentr? sur vos t?ches - Vous reconcentrer rapidement suite ? un d?rangement - Am?liorer votre productivit? en ?tant plus attentif - Et bien plus encore ! Le mot de l'?diteur: Avec l'auteur, Ma?lys Charlier, nous avons cherch? ? pr?senter aux lecteurs un document clair et synth?tique expliquant les fonctionnements de l'attention et de la concentration, ainsi que les bons r?flexes ? acqu?rir pour ne plus se laisser distraire. ? travers conseils et exercices pratiques, le lecteur pourra ?voluer ? son rythme pour optimiser son temps de travail. Laure Delacroix ? PROPOS DE LA S?RIE 50MINUTES Coaching pro La s?rie Coaching pro de la collection 50MINUTES s'adresse ? tous ceux qui, en p?riode de transition ou non, d?sirent acqu?rir de nouvelles comp?tences, r?agir face ? une situation qui les incommode, ou tout simplement r??valuer leur ?quilibre de travail. Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la th?orie, des pistes de r?flexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre ? chacun d'avancer sur le chemin de l'?panouissement professionnel.

Author: 50minutes

Publisher: 50minutes.Fr

Publication Date: Dec 02, 2015

Number of Pages: 60 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 2806265339

ISBN-13: 9782806265333