Pokonywanie Niesmialosci: Proste Wskazówki, Jak Stac Sie Bardziej Pewnym Siebie I Ekstrawertycznym (Polish Edition)

Dowiedz sie, jak pokonac niesmialosc w zaledwie 50 minut dzieki tej praktycznej i zwiezlej ksiazce. Wiekszosc z nas czuje sie czasem niesmiala, ale dla niektórych osiaga to poziom fobii spolecznej i staje sie wyniszczajace. Kiedy zwatpienie w siebie i nerwy paralizuja nas, klada sie one cieniem na naszej pewnosci siebie i niszcza nasze relacje spoleczne, wiec praca nad swoja niesmialoscia jest niezbednym krokiem w umacnianiu wiezi z innymi ludzmi i poprawianiu ogólnego samopoczucia. W tej ksiazce poznasz szereg róznych metod radzenia sobie z niesmialoscia, w tym terapie, prace nad umiejetnosciami komunikacyjnymi i niektóre rodzaje leków. Zawiera równiez przydatne wskazówki dotyczace wychodzenia ze swojej strefy komfortu i porady dotyczace interakcji z nowymi ludzmi, dajac ci narzedzia potrzebne do pokonania niesmialosci i leku spolecznego.

Author: Ely D. Rice

Publisher: 50Minutes.Com (Pl)

Publication Date: Apr 07, 2023

Number of Pages: 41 pages

Language: Polish

Binding: Paperback

ISBN-10: 2808671423

ISBN-13: 9782808671422