Rire et sourire pour etre en paix

Rire et sourire pour ?tre en paix !...un outil joyeux, simple, efficace, gratuit et accessible ? tous pour favoriser l'?tat de paix int?rieure, une bonne sant?, et contribuer ? un monde de Paix!Les enfants rient en moyenne de 300 ? 400 fois par jour, les adultes, 10 ? 20 fois par jour, et pourtant c'est une m?decine simple, positive, normale et naturelle! Offrez-vous quelques minutes de rire et sourire par jour pour favoriser un ?tat de bonne sant? et en ressentir les bienfaits!Ce petit livre propose une combinaison d'informations sur le rire et le sourire, le m?canisme du rire, les effets bienveillants sur la sant? du corps...- ?quilibre le syst?me nerveux- antistress naturel- relaxant musculaire- calme la douleur- renforce le syst?me immunitaire- am?liore la respiration et l'oxyg?nation des cellules- am?liore la digestion- fortifie le cardio-vasculaireet la sant? psychologique...- bonne humeur- optimisme et pens?e positive- reconnaissance, confiance et estime de soi- joie et paix int?rieure- relations humaines et communications bienveillanteset 63 exercices de rire et sourire!- yoga du rire- exp?rience des bienfaits- appr?ciation de la vie- ?tat de paix et joie du coeur!

Author: Lucie Marcotte

Publisher: Lucie Marcotte

Publication Date: Oct 01, 2014

Number of Pages: 86 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 2924391199

ISBN-13: 9782924391198