Vegan sans Gluten: 57 recettes de petits d?jeuners, d?jeuners, d?ners et desserts d?licieux et naturels, sans origine animale et sans glu

Comment manger une nourriture saine et ?quilibr?e, tous les jours, sans se compliquer la vie ? Comment dire non au traitement cruel fait aux animaux dans les ?levages intensifs et ?viter les nombreux d?sagr?ments occasionn?s par la consommation d'aliments modifi?s ? Avant la confirmation de l'OMS, de nombreuses ?tudes scientifiques ont montr? que l'alimentation "classique" est la cause principale de nombreuses maladies. Et nous avons pu exp?rimenter le fait que supprimer le gluten de nos assiettes fait bien dispara?tre beaucoup de sympt?mes n?fastes (... d?tails en page 5). En plus d'?tre un enjeu de sant? publique, nos choix alimentaire d?truisent notre plan?te et notre environnement. Si vous voulez ajouter le bien-?tre et le plaisir, alors ces 57 recettes V?ganes sans Gluten sont faites pour vous. Mais ?liminer compl?tement les produits d'origine animale, sans un minimum de connaissances peut ?tre compliqu? et d?licat. Pourtant, mise en oeuvre correctement, l'alimentation v?gane vous permet d'?viter l'apparition de nombreuses maladies li?es ? la consommation de produits d'origine animale. Vous serez en bonne sant?, plein d'?nergie et heureux ! Conscient d'agir dans l'int?r?t commun, vous vous sentirez m?tamorphos?. Les personnes qui ?vitent les aliments d'origine animale sont: - plus minces, - ont un taux de "mauvais" cholest?rol plus bas, - ont une tension art?rielle plus basse, - ont un risque moins ?lev? de souffrir de maladie coronarienne, - ont un risque moins ?lev? de souffrir de diab?te de type 2, - ont une incidence de cancer moindre. Avec ce livre, votre voyage au pays du v?gan sera beaucoup plus facile et plus agr?able. V?gan sans Gluten a ?t? pens? comme un livre de recette pour partager le r?sultat de nos exp?riences, cumul?es sur ces 15 derni?res ann?es. Nous sommes des hommes et des femmes qui se sont demand?s pourquoi certains d'entre souffraient de: - fatigue g?n?rale permanente, - sommeil qui n'?tait plus reposant, - sentiment persistant d'anxi?t?, - changements d'humeur brusques pouvant aller jusqu'? un sentiment de d?pression, - douleurs articulaires au niveau des mains, des genoux ou des hanches. La solution pour supprimer tous ces sympt?mes s'est impos?e. Les ingr?dients "sans probl?mes ni sympt?mes" ne contenaient pas de gluten... Le sujet est controvers? et nous sommes encore nombreux chez perdreduventre.tv et monateliersante.com ? nous demander si c'est bien le gluten qui est en cause. Mais supprimer le gluten de nos assiettes est ind?niablement une solution. Vous apprendrez ? reconna?tre l'intol?rance au gluten, ce qu'est la maladie coeliaque et 10 bonnes raisons de commencer un r?gime sans gluten. Pour vous accompagner, nous avons compos?, test? et approuv? 57 recettes qui ne comportent pas de gluten, et surtout qui vous permettront de passer tr?s simplement ? une alimentation v?gane. Ce livre est un "outil" utile, pratique et facile cach? dans un livre de recettes de cuisine. D?butant, vous apprendrez o? acheter les produits V?gan sans gluten, comment remplacer la viande, les oeufs, les laitages, le miel ... Quelles pr?cautions prendre et ? quoi il vous faut faire attention. Experts, vous serez sensibles ? la qualit? de nos astuces: nos recettes de pain sans gluten, de faux seitan sans gluten, de Veganzella ... Et notre sauce Soja SANS SOJA ! Nous vous proposons 57 recettes d?licieuses de petits d?jeuners, d?jeuners, d?ners et desserts complets, ?quilibr?s, sains et surtout .... Tr?s app?tissants ! Rendez-vous service. N'attendez plus ! Retrouvez la ligne, la sant? et agissez en accord avec vos valeurs. Dites non ? la cruaut?, non aux abus des industriels agro-alimentaires. Sans attendre. Si vous ?tes pr?ts, remontez dans cette

Author: Oscar Valdemara

Publisher: Oscar Valdemara

Publication Date: Nov 27, 2015

Number of Pages: 114 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 295541333X

ISBN-13: 9782955413333