Apprendre ? s'aimer un jour ? la fois: 366 r?flexions quotidiennes pour apprivoiser le bonheur

S'AIMER SOI-M?ME, POURQUOI EST-CE SI DIFFICILE ET PAR O? COMMENCER?

Apprendre ? s'aimer semble si difficile... Et pourtant, notre capacit? ? ?tre heureux est directement proportionnelle ? notre estime de soi.

Le manque d'estime de soi est l'un des pires fl?aux de notre soci?t?.

Par manque d'estime de soi, on ?prouve de la jalousie, de l'envie, de la col?re, de l'ins?curit?; on n'ose pas entreprendre des changements positifs pour nous parce que nous ne nous aimons pas assez. Par manque d'estime de soi, on n'ose pas demander, ni s'affirmer; on tol?re l'intol?rable trop longtemps, faute de savoir mettre ses limites.

L'estime de soi ne survient pas miraculeusement un bon matin.

Apprendre ? s'aimer est le travail de toute une vie et se construit chaque jour par de petits gestes pour soi.

Je vous offre ici des r?flexions comme autant de pistes de solutions pour apprendre ? vous aimer un peu plus chaque jour.

L'auteure

Diane Gagnon est auteure de textes quotidiens pour apprendre ? s'aimer et ? mieux vivre. Pr?sidente de Consultation Formaction inc., une firme sp?cialis?e en coaching, management et ressources humaines, elle a accompagn? plus de 650 entreprises et coach? plus de 2500 personnes depuis 30 ans. Elle est aussi animatrice, conf?renci?re internationale, coach priv?e, consultante et femme d'affaires. Fortement inspir?e par l'immensit? du potentiel humain, elle s'est donn? pour mission de faire une diff?rence positive dans la vie du plus grand nombre de personnes chaque jour en ravivant la petite flamme que nous portons tous en nous! De l? est n?e l'id?e d'?crire chaque matin sur Facebook depuis plus de 2011 des r?flexions qui touchent au coeur de l'?tre humain.