Le d?fi optimiste - 21 jours de bonheur

Optimiste: est-ce que l'on na?t ou on peut le devenir ? Plusieurs recherches ont d?montr? qu'il faut 21 jours pour acqu?rir une nouvelle habitude. En partant de la conviction que l'optimisme peut s'apprendre, Rossana Bruzzone nous propose d'exp?rimenter 21 petits d?fis au quotidien: faire une surprise ? quelqu'un; lire une page d'un nouvel auteur; partager une joie; mettre le focus sur un sens... Bas? sur de nombreuses r?flexions, lectures et exp?riences, ce livre nous aide ? r?fl?chir sur les occasions de joie, d'?merveillement, se gratitude qui se proposent ? nous."? la lecture du livre de Rossana, on ne peut s'emp?cher de chanter (c'est l'un des 21 d?fis) ces mots de Lao Tseu: 'Il n'y a point de chemin vers le bonheur, le bonheur c'est le chemin'"Serge Marquis, auteur de "Pensouillard le hamster"

Author: Denys Brustello Luiz

Publisher: Bibliotheque Et Archives Nationales Du Quebec

Publication Date: Jul 01, 2017

Number of Pages: 102 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 2981687301

ISBN-13: 9782981687302