Ragins Sport: Geschichten und Geschichte der vielf?ltigen M?glichkeiten k?rperlicher Ert?chtigung

Der Autor hat viele Sportarten in seinem Leben getestet und auch l?ngere Zeit, meist mit Begeisterung praktiziert. Manche Disziplinen faszinieren ihn noch heute, woraus sich das Bed?rfnis entwickelte, die Vielfalt m?glicher k?rperlicher Herausforderungen in einem Buch zusammenzufassen. Da sich st?ndig neue Sportarten etablieren, kann dieses Werk jedoch keinen Anspruch auf Vollst?ndigkeit erheben. Aber die g?ngigen oder auch nur noch historisch interessanten sportlichen Bet?tigungen sind wohl der Erw?hnung wert. Die Beschreibung, der in diesem Buch aufgef?hrten Sportarten ist bewusst kurz gehalten. Nur in einzelnen F?llen wird auf Details n?her eingegangen. Nach langj?hriger Erfahrung kann der Autor berichten, dass regelm? ige Kraft?bungen auf jeden Fall m?glichen Beschwerden des Skeletts und der Gelenke verhindern helfen. Ausdauertraining st?rkt das Immunsystem und beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder ?bergewicht vor. Au erdem f?rdert regelm? ige Bewegung das k?rperliche und seelische Wohlbefinden. Allt?gliche Anspannungen lassen sich leichter ertragen und Gedanken k?nnen w?hrend einer sportlichen Bet?tigung reifen. W?hrend l?ngeren sportlichen Bet?tigungen konnte der Autor neue Ideen entwickeln oder schwierige Denkaufgaben einer L?sung n?her bringen.

Author: Reinhold Goldmann

Publisher: Tredition Gmbh

Publication Date: Jul 05, 2022

Number of Pages: 332 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3347683358

ISBN-13: 9783347683358