Das gro?e Bowls Kochbuch! Inklusive Bowl Baukasten und N?hrwerteangaben! 1. Auflage: Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten f?r eine ausgewogene Ern?h

"Das gro e Bowls Kochbuch" von Selma Schubert ist ein wahrer Schatz f?r alle, die eine ausgewogene und gesunde Ern?hrung in ihren hektischen Alltag integrieren m?chten. Dieses Buch ist perfekt f?r diejenigen, die nach der Arbeit keine Zeit oder Energie haben, lange in der K?che zu stehen und die dennoch leckere, n?hrstoffreiche Mahlzeiten genie en m?chten. Selma Schubert, eine erfahrene Ern?hrungsexpertin, bietet Ihnen 150 leckere und gesunde Rezepte, die auf einfache und schnelle Zubereitung ausgerichtet sind. Sie decken eine breite Palette von Ern?hrungsbed?rfnissen und Vorlieben ab, von Superfood Bowls ?ber Keto- und Low-Carb-Optionen bis hin zu Poke Bowls und Buddha Bowls. Jedes Rezept wird durch N?hrwertangaben und Zubereitungszeiten erg?nzt, so dass Sie genau wissen, was Sie essen. Das Highlight dieses Buches ist das ultimative Bowl Baukasten System, das Ihnen hilft, mit Leichtigkeit Ihre eigenen Bowls zusammenzustellen. Dieses System ist ideal f?r Anf?nger und erfahrene K?che gleicherma en, da es die Zubereitung vereinfacht und eine Vielzahl von k?stlichen Kombinationen erm?glicht. Zus?tzlich zu den Rezepten enth?lt das Buch fundiertes Wissen ?ber gesunde Ern?hrung und die Top 5 Superfoods, damit Sie informierte Entscheidungen ?ber Ihre Lebensmittelauswahl treffen k?nnen. Das Buch verspricht eine einfache Verst?ndlichkeit aller Rezepte, sodass Sie keine au ergew?hnlichen Zutaten ben?tigen und schnell zu Ihrer ersten eigenen Bowl gelangen. Ob Sie abnehmen, Ihre Fettverbrennung ankurbeln oder Ihrem K?rper mit Superfoods neue Energie geben m?chten, "Das gro e Bowls Kochbuch" bietet die perfekte L?sung. Mit Gerichten, die in unter 15 Minuten zubereitet werden k?nnen und die sich auch ideal f?r die Mitnahme zur Arbeit eignen, unterst?tzt dieses Buch eine gesunde und ausgewogene Ern?hrung - egal wie besch?ftigt Ihr Tagesablauf ist.

Author: Selma Schubert

Publisher: Tredition Gmbh

Publication Date: Dec 27, 2022

Number of Pages: 188 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3347807804

ISBN-13: 9783347807808