Das XXL Hashimoto Kochbuch! Inklusive 14 Tage Ern?hrungsplan und Ern?hrungsratgeber. 1. Auflage: Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten f?r eine nat?r

Das "XXL Hashimoto Kochbuch" von Frieda Zimmermann ist ein essenzieller Ratgeber f?r jeden, der unter Hashimoto-Thyreoiditis leidet und nat?rliche Linderung seiner Beschwerden sucht. Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten, die speziell f?r eine entz?ndungshemmende und Hashimoto-freundliche Ern?hrung entwickelt wurden, ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Frieda Zimmermann, eine erfahrene Ern?hrungsexpertin, versteht die Herausforderungen, die mit Hashimoto einhergehen. Daher bietet sie in ihrem Buch eine klare Orientierungshilfe: eine detaillierte Auflistung von Lebensmitteln, die entz?ndungshemmend wirken und zur Linderung von Hashimoto-Symptomen beitragen. Dies hilft Ihnen, bewusstere Entscheidungen bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel zu treffen und potenzielle Trigger zu vermeiden. Die 150 Rezepte sind in verschiedenen Kategorien unterteilt und beinhalten genaue N?hrwertangaben und Zubereitungszeiten, um auch in einem stressigen Alltag einfach und schnell umsetzbar zu sein. Der 14-Tage-Ern?hrungsplan, der im Buch enthalten ist, bietet einen praktischen Einstieg in die Hashimoto-Ern?hrung und ist darauf ausgerichtet, Ihre Symptome schnellstm?glich zu lindern. Das Buch zeichnet sich durch seine einfache Verst?ndlichkeit aus; alle Rezepte sind leicht nachzukochen und erfordern keine au ergew?hnlichen Zutaten. Die gro e Auswahl an Gerichten sorgt f?r Abwechslung im Speiseplan und die speziell entwickelten Rezepte wirken sich positiv auf die Linderung von Hashimoto-Beschwerden aus. Neben den k?stlichen Rezepten bietet das Buch auch fundiertes Wissen ?ber die Ern?hrung bei Hashimoto, was Ihnen hilft, Ihre Ern?hrungsgewohnheiten langfristig umzustellen und so eine dauerhafte Linderung Ihrer Symptome zu erzielen. Mit dem "XXL Hashimoto Kochbuch" erhalten Sie nicht nur einen umfassenden Ratgeber f?r die t?gliche K?che, sondern auch einen verl?sslichen Partner, der Ihnen hilft, Ihre Hashimoto-Symptome zu lindern und Ihre Lebensqual

Author: Frieda Zimmermann

Publisher: Tredition Gmbh

Publication Date: Dec 26, 2022

Number of Pages: 194 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3347814142

ISBN-13: 9783347814141