Das gro?e Herz Kochbuch: Herzst?rkende Ern?hrung mit 350+ gesunden Rezepten f?r die ganze Familie

Dieses Herz-Kochbuch ist voll von k?stlichen, leicht zuzubereitenden Rezepten! Mit ?ber 350+ Rezepten zur Auswahl, finden Sie in diesem Kochbuch bestimmt das, wonach Sie suchen... Das Herz ist ein komplexes Organ, das kontinuierlich arbeitet, um den K?rper mit sauerstoffreichem Blut zu versorgen. Es ist Teil des Herz-Kreislauf-Systems, zu dem auch Arterien, Venen und Kapillaren geh?ren. Eine der wichtigsten Ma nahmen zur Gesunderhaltung des Herz-Kreislauf-Systems ist eine n?hrstoffreiche Ern?hrung mit wenig Lebensmitteln und Getr?nken, die mit einer schlechten Herzgesundheit und einem erh?hten Risiko f?r Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht werden. Tats?chlich deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass die Ern?hrung der wichtigste Faktor zur Vorbeugung von Todesf?llen im Zusammenhang mit Herzerkrankungen ist, die ein Drittel der weltweiten Sterblichkeit ausmachen. Gl?cklicherweise kann eine herzgesunde Ern?hrung das Risiko eines herzbedingten Todes deutlich senken und sogar Risikofaktoren f?r Herzkrankheiten wie Bluthochdruck, hoher Blutzucker und hohe Blutfettwerte umkehren. In diesem Buch erkl?re ich, wie sich die Ern?hrung auf die Herzgesundheit auswirkt, und zeige evidenzbasierte M?glichkeiten auf, das Risiko f?r Herzkrankheiten zu senken und eine optimale kardiovaskul?re Gesundheit mit einfachen, realistischen Ern?hrungsumstellungen zu f?rdern. (mehr Informationen finden Sie im Buch)

Author: Tanja Zerwick

Publisher: Tredition Gmbh

Publication Date: Dec 08, 2023

Number of Pages: 244 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3384084349

ISBN-13: 9783384084347