Zen Altitude: Pr?ention Du Mal Des Montagnes Par La Naturopathie

Atteindre les plus hauts sommets de la plan?te n'est plus r?serv? aux alpinistes confirm?s, mais devient une aventure qui se d?mocratise. Les amateurs de trek sur plusieurs jours, les randonneurs d'altitude, sont de plus en plus nombreux ? se lancer le d?fi: Mont Blanc, Kilimandjaro, Aconcagua, et pourquoi pas Annapurna ou Everest? N?anmoins, les dangers de la haute altitude touchent, chaque ann?e, des milliers d'imprudents, qui ont n?glig? les consignes de base, la connaissance de cet environnement hostile, la pr?paration de leur organisme...Cet ouvrage permettra de comprendre comment le corps s'adapte ? l'altitude, d'apprendre comment l'approche naturopathique peut venir en aide ou ?viter le mal des montagnes. Il apporte ?galement un soutien pour g?rer les difficult?s susceptibles de survenir; adoptons la "zen altitude."

Author: Bailly-M

Publisher: Omniscriptum

Publication Date: Feb 28, 2018

Number of Pages: 84 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3639479793

ISBN-13: 9783639479799