Handball: La Pr?aration Physique Int?r?

D?sormais, et comme tous les sports collectifs, le handball moderne est con?u comme un sport ? caract?re intermittent caract?ris? par une alternance entre des efforts de courses et d'actions tr?s br?ves et explosives constituant l'?l?ment d?terminant de la performance dans cette discipline. Il est aujourd'hui admis que la capacit? de r?p?ter des efforts brefs et explosifs au cours d'un match est un facteur de r?ussite. Cependant, parmi les m?thodes d'entra?nement de la pr?paration physique, on cite la m?thode int?gr?e qui est un processus de structuration des exercices qui utilise les diff?rentes variables: espace, temps dict? par la densit? (nombre de joueurs / espace) et le type de contraction musculaire (endurance, force et vitesse) ayant pour but de modifier les propri?t?s biologiques des tissus nerveux sous l'effet d'une activit? intense et r?p?t?e. Le but de ce livre est d'aider les interess?s ? mod?liser les effets de la pr?paration physique int?gr?e sur la force maximale et la puissance musculaire des membres inf?rieurs chez le joueur de handball. Cet ouvrage s'adresse aux entra?neurs, aux ?tudiants et ? tous ceux qui s'int?ressent ? la pr?paration physique.

Author: Docteur Souhail Hermassi

Publisher: Editions Universitaires Europeennes

Publication Date: Jan 25, 2016

Number of Pages: 60 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3639483898

ISBN-13: 9783639483895