Wohlbefinden und Gesundheit durch Sport: Der Einfluss sportlicher Aktivit? auf unsere psychische Gesundheit

Studienarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich Psychologie - Klinische u. Gesundheitspsychologie, Psychopathologie, Note: keine, Technische Universit?t Dortmund, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Moderne wurde der Nutzen einer regelm? igen sportlichen Bet?tigung f?r die k?rperliche Gesundheit vielfach dokumentiert. F?r die Sportmedizin steht au er Frage, dass regelm? ige Bewegung und sportliche Aktivit?t der k?rperlichen Gesundheit n?tzt (vgl. z. B. Rost 1991). Auch in der Gesundheitspsychologie wird Bewegungsmangel als gesundheitlich riskante Verhaltensweise betrachtet (vgl. Schwarzer 1992) und es werden Determinanten analysiert, die passive Personen veranlassen k?nnten, k?rperlich-sportlich aktiv zu werden (z. B. Fuchs & Kleine, 1995). Doch wie sieht der Zusammenhang von Bewegung und psychischer Gesundheit denn im Detail wirklich aus? Ist es wirklich die Bewegung, die unsere Wohlbefinden und andere Faktoren steigert, oder spielen andere Variablen eine Rolle? Ist Sport f?r jeden geeignet, um sein Wohlbefinden zu verbessern und welche Sportarten haben einen nachweisbaren Einfluss auf unsere psychische Gesundheit? Auf derartige Fragen versucht diese Hausarbeit einen kleinen ?berblick und Antworten zu geben. Anhand aktueller Forschungsergebnisse soll die Wirkung von sportlicher Bewegung auf unseren Alltag und unsere Selbstwahrnehmung beschrieben werden. Aber Sport ist sicherlich kein allgemeines Heilmittel gegen die vielen Gesundheitsprobleme unserer modernen Gesellschaft, daher sollen auch Grenzen aufgezeigt werden.

Author: Henry Kirsten

Publisher: Grin Verlag

Publication Date: Apr 02, 2009

Number of Pages: 22 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3640295196

ISBN-13: 9783640295197