Gelassen und agil dank Kindern : Marienk?ermomente - ein Erfolgsgeheimnis zu mehr Achtsamkeit im Elternalltag

Welche einzigartige Chance erhalten wir durch Kinder? Durch Kinder lernen wir Dinge wieder bewusster wahrzunehmen, sind achtsamer. Wir erleben unser Leben noch einmal - aus Kinderaugen. Oder anders gesagt: ,,Es wird auf einmal wieder wichtig, wie viele Punkte ein Marienk?er hat." Viele Eltern f?len sich gestresst und kommen hin und wieder an die eigenen Grenzen. Wie uns sogenannte ,,Marienk?ermomente" dabei unterst?zen k?nen gelassener zu werden, erkl?t dieses Buch. Es liefert einen innovativen Mix aus den Grundhaltungen der Achtsamkeit und Agilit?, angewandt auf den Elternalltag. Zahlreiche Tipps, auch in audio-visueller Form, sowie die ankn?fende Gespr?hsreihe ,,Achtsamkeit f? Eltern" liefern Impulse f? mehr Gelassenheit und zeigen kreative Wege f? eine gelingende Vereinbarkeit von Berufs- und Familienleben. Der Inhalt Die Welt (wieder) aus Kinderaugen sehen Grundhaltungen der Achtsamkeit und Agilit? 50+ ?ungen f? mehr Gelassenheit im Elternalltag Interviews mit inspirierenden Pers?lichkeiten Mindful Agile Parenting Manifest (MAP-M) Die Autorin Dipl. Medien?. Lilian G?tsche-Hilgendag ist Autorin und Coach f? Achtsamkeit, Agilit? und (digitale) Transformation. Als Mama, Gr?derin von THE DIGNIFIED SELF?und international t?ige Beraterin und Speakerin wei?sie, gelassen mit Ver?derungen umzugehen. Lilian setzt sich f? Vereinbarkeit und f? mehr Achtsamkeit im Berufs- und Familienalltag ein.

Author: Lilian G?tsche-Hilgendag

Publisher: Springer

Publication Date: Feb 23, 2024

Number of Pages: NA pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 3658411090

ISBN-13: 9783658411091