Power-Bodybuilding: Erfolgreich, nat?rlich, gesund

Die Original-Neuauflage eines Klassikers der Natural-Bodybuilding-Literatur mit rund 25.000 verkauften Exemplaren -"Power Bodybuilding. Erfolgreich. Nat?rlich. Gesund". Bodybuilding steht immer noch in dem Ruf, eine Doping- bzw. Drogensportart zu sein, gerade im Leistungsbereich. Berend Breitenstein zeigt mit diesem Buch, dass jede Frau und jeder Mann mit guter Trainingsplanung, bedarfsangepasster Ern?hrung, ausreichender Regeneration und der richtigen Einstellung au erordentlich gute Ergebnisse erzielen und dabei v?llig frei von Drogen bleiben kann. Der umfangreiche bebilderte ?bungsteil und die Pl?ne f?r die einzelnen Trainingsphasen versetzen jeden in die Lage, sein Training selbst zu gestalten. Berend Breitenstein ist selbst Hochleistungsbodybuilder und Ern?hrungsfachmann. Stimmen zum ersten Buch: "Dass es auch ohne Drogen geht, beweist der Hamburger Bodybuilder Berend Breitenstein" (Fit for Fun) "Ein bemerkenswertes Buch ?ber Bodybuilding" (F.A.Z.) "Wichtige Auseinandersetzung mit Doping" (Sport Bild). Nach dem gro en Erfolg seines ersten Buches setzt Berend Breitenstein ein weiteres Markenzeichen, um Bodybuilding und die Bodybuilder von ihrem kritischen Image zu befreien.

Author: Berend Breitenstein

Publisher: Books on Demand

Publication Date: Mar 24, 2015

Number of Pages: 226 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3738676953

ISBN-13: 9783738676952