Einfach essen: Die beste Ern?hrung f?r mich

Einfach essen? Wer blickt denn noch durch, wenn regelm? ig Nahrungsmittel in die Kritik geraten, die vorher noch gesund schienen - und umgekehrt? War das mit dem Essen schon immer so kompliziert? Keineswegs. Dieses Buch will Ihnen dabei helfen, das einfache, nat?rliche Essen wiederzuentdecken. Di?ten, Studien und N?hrstofftabellen sind keine L?sung, denn sie verallgemeinern, was in Wirklichkeit individuell ist. Einfach essen zeigt hingegen, dass die richtige Ern?hrung immer mit der Frage beginnt: Was ist gut f?r mich? Das Buch zeigt Wege zu einer Ern?hrung, die zugleich gut schmeckt, Spa macht, gesund und vor allem praktikabel ist: Gute Zutaten mit Liebe zubereitet und mit Genuss verzehrt. Denn die Ern?hrung muss f?r Ihr Leben funktionieren - nicht Ihr Leben f?r die Ern?hrung.

Author: Felix Olschewski

Publisher: Bod - Books on Demand

Publication Date: Apr 20, 2016

Number of Pages: 82 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 373924111X

ISBN-13: 9783739241111