Der gro?e Gesundheitsratgeber: Warum wir immer kr?nker werden und was wir dagegen tun k?nnen

In dem Buch geht es um die k?rperliche, geistige und seelische Gesundheit des Menschen und warum es heute so schwierig ist, das innere Gleichgewicht in diesen drei Ebenen herzustellen und zu bewahren. Die Autorin begibt sich auf Ursachenforschung f?r diese Schieflage, beschreibt wie es zur Entstehung von Beschwerden und Erkrankungen wie den heutigen Volkskrankheiten kommt. Im Anschluss gibt sie vielf?ltige Tipps f?r eine bessere Gesundheit von K?rper, Geist und Seele. F?r eine intakte Gesundheit auf lange Sicht sollten wir bestrebt sein, in unserer hektischen Welt das innere Gleichgewicht wiederzufinden und es vor allem langfristig aufrechtzuerhalten. Neben der Ern?hrung, einem effizienten Stressmanagement und ausreichender Bewegung spielen auch Faktoren wie die emotionale und geistige Verfassung eine gro e Rolle dabei, wie gesund wir sind. All diese Zusammenh?nge werden in dem Buch ausf?hrlich erl?utert. Mit dem Buch m?chte die Autorin einen Beitrag zu einer besseren Gesundheit der Menschen leisten und ihnen einen bewussteren Umgang mit dem eigenen K?rper nahelegen. Denn nur wer das innere Gleichgewicht wiederfindet, kann gesund, zufrieden und gl?cklich sein.

Author: Yvonne Schiersch

Publisher: Bod - Books on Demand

Publication Date: 43136

Number of Pages: 196 pages

Binding: Health & Fitness

ISBN-10: 3746048915

ISBN-13: 9783746048918