Di?tfrei f?r immer: Wie Du nachhaltig & genussvoll abnimmst

Hast Du Angst vor den b?sen Kalorien? Machen Kohlenhydrate wirklich dick? Wieso nimmst Du nicht ab, obwohl Du kaum etwas isst? Werde selbst zum Ern?hrungsprofi und Einkaufsdetektiv! Lerne in kurzen, leicht verdaulichen und unterhaltsamen Kapiteln inklusive Rezeptsammlung, wie Du Dich ganz einfach figurbewusst ern?hrst und nachhaltig abnimmst. Und zwar ohne Di?ten, ohne Hungern, ohne zu tiefes Eingreifen in Deine Gewohnheiten. Essen muss schmecken und satt machen! Die Fitness- und Ern?hrungsprofis Mona Wegstein und Dennis Wegstein unterst?tzen Dich mit ihrem gesammelten Wissen und Erfahrungen aus ?ber 12.000 Food Coachings der letzten 10 Jahre. So lernst Du kinderleicht, wie Du f?r Immer di?tfrei wirst und Dich mit Genuss schlank schlemmst, Du Kalorienbomben entsch?rfst, Du mit nur 1 Tag pro Woche Dein Leben ver?nderst, wie Du Deinen Stoffwechsel ankurbelst und den Fatburner-Turbo z?ndest und wie Du mit wenig Vorbereitung figurbewusste Gaumenfreuden zauberst.

Author: Mona Wegstein

Publisher: Bod - Books on Demand

Publication Date: 43136

Number of Pages: 166 pages

Binding: Cooking

ISBN-10: 3746094577

ISBN-13: 9783746094571