Aus der Dunkelheit ins Licht: Mein Weg aus den Depressionen

"Aus der Dunkelheit ins Licht" erz?hlt die pers?nliche Geschichte einer Depression. Aus Sicht der Autorin sind Depressionen vor allem auch eine Erkrankung der Seele. Sie selbst litt etwa 15 Jahre darunter - zun?chst unerkannt - und wei , wie es sich anf?hlt: die innere Leere, die absolute Dunkelheit, die abgrundtiefe Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit. Mit Anfang 20 h?tte sie nicht gedacht, dass sie eines Tages emotional und mental so gefestigt sein w?rde wie heute und ihre Erkrankung tats?chlich der Vergangenheit angeh?rt. Es war jedoch ein langer und steiniger Weg ?ber Jahre hinweg. Die Autorin berichtet offen und unverbl?mt, wie sie die Depressionen erlebte und was ihr pers?nlich half, wieder gesund zu werden. Letzten Endes haben diese sie st?rker gemacht und ihr gezeigt, was wirklich im Leben z?hlt. Heute wei sie es umso mehr zu sch?tzen und lebt es voller Freude, Achtsamkeit und Dankbarkeit. Dieses Buch soll Betroffenen Mut machen, den Kampf nicht aufzugeben und Angeh?rigen helfen, Depressionen besser zu verstehen.

Author: Diana Hochgr?fe

Publisher: Tredition Gmbh

Publication Date: 43265

Number of Pages: 274 pages

Binding: Fiction

ISBN-10: 3746928389

ISBN-13: 9783746928388