X-TEAM - Was geschah mit Daniel Moody?: 3 in 1: Sport-Krimi mit Experten-Ratgebern Fitness, Sportern?hrung und Sicherheit im Alltag

3 in 1 BUCH 1: SPORT-KRIMI - WAS GESCHAH MIT DANIEL MOODY? US Open New York. Tennis. Daniel Moody, 15, verschwindet am Weg zum Training spurlos - doch es gibt keine L?segeldforderung ... Der Plan der Entf?hrer ist schlimmer - viel schlimmer. Schon mit den ersten Ermittlungen ger?t das X-Team in ein gef?hrliches Spiel und wei um Daniel muss man sich Sorgen machen ... BUCH 2: SCHNELL FIT F?R IMMER (Praxis-Ratgeber Fitness, Sportern?hrung). In Zusammenarbeit mit Mag. Paulus Schwarzacher, Konditions- & Techniktrainer der ?sterreichischen Herren-Slalom-Nationalmannschaft: Wie du maximale Fitness mit einem minimalen Zeitaufwand erreichst. Die goldenen Insider-Regeln, die auch Weltmeister und Olympiasieger anwenden, um topfit zu bleiben. Hoch effiziente Turbo-?bungen f?r ganzk?rperliche Fitness und Fettverbrennung. Einzigartige 900 Sekunden-Schnellstarter-Trainingsprogramme. Die Geheimnisse ?ber wirklich gesunde Ern?hrung. Rasch schlanker werden - ohne zu hungern. Die optimalen Nahrungsmittel-Tipps f?r Muskelaufbau und Bikini-Figur. Die 3 Grundregeln f?r dauerhafte Fitness und Gesundheit - der Jungbrunnen! ... Dieser Kompakt-Ratgeber bringt die Fakten auf den Punkt, um rasch effektiv fitter zu werden. Buch 3: WEHR DICH! (Praxis-Ratgeber Sicherheit im Alltag). Gef?hrliche Situationen rechtzeitig erkennen und meiden - am Schulweg, beim Joggen ... Die besten Cobra-Experten-Tipps und Techniken f?r mehr Selbstschutz, die deinen Alltag sofort wesentlich sicherer machen. Wie du vermeidest, als Opfer ausgesucht zu werden. Wie du verbale Grenzen richtig ziehst. Wie du verd?chtige Personen erkennst. Die wirksamsten Verteidigungsziele, falls du dich wehren musst. Wie du dich richtig und effektiv wehrst ... 3 in 1. Martin Selle verkn?pft in seinen IQ-B?chern stets modern geschriebene 3D-Live-Geschichten als Unterhaltungsliteratur mit praktisch sofort umsetzbarem Alltagsnutzen. B?cher, die Leser vorw?rts bringen. 9 bis 99 Jahre.

Author: Martin Selle

Publisher: Tredition Gmbh

Publication Date: 43353

Number of Pages: 338 pages

Binding: Self-Help

ISBN-10: 3746930723

ISBN-13: 9783746930725