Mach Mal Pause - Tipps Gegen Den Alltäglichen Bürowahnsinn (German Edition)

Pausen sind wichtig, da sie die eigene Leistungsfähigkeit erhalten und dadurch Fehler vermieden werden. Auch ist erwiesen, dass mehr Unfälle passieren, wenn keine regelmäßigen Pausen eingelegt werden. In diesem kleinen Büchlein erhalten Sie neben Hintergrundinformationen viele Anregungen zur aktiven und entspannten Pausengestaltung. Sie erfahren zudem, wie eine effektive Pausengestaltung aussieht und welche Übungen zur Entspannung und Lockerung der Muskulatur beitragen. Klein, aber kompakt, mit allem was Sie für Ihre gesunde und aktive Pause wissen müssen.

Author: Birgit Terletzki

Publisher: Books On Demand

Publication Date: May 28, 2019

Number of Pages: 56 pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 3748101309

ISBN-13: 9783748101307