Pl?tzchen-Rezepte Vegan & Glutenfrei: Einstieg Ins Glutenfreie Backen Mit Vielen Tipps! (German Edition)

Als Mensch mit Glutenunvertr?glichkeiten kennen Sie das zu gut: Sie sind schockiert ?ber die Diagnose des Arztes und wissen gar nicht, was Sie nun essen sollen. Oder das Kind darf kein Gluten mehr essen, was Sie richtig aus der Bahn wirft. Oft sind glutenfreie Lebensmittel teuer, aus billiger Maisst?rke und ungesund. Wegen der glutenfreien Ern?hrung zunehmen? N?! Um weizenfreies Essen selbst zu machen, fehlen Ihnen die Ideen. Sie wissen nicht, was der beste Ersatz f?r Weizen ist. Meist sind die Rezepte kompliziert nachzumachen und sehen bei Ihnen nicht so aus wie auf den tollen Fotos. Ihnen fehlt aber Zeit, um ewig zu kochen und zu backen. Fakt ist: Eine gesunde glutenfreie Ern?hrung, die auch schmeckt und g?nstig ist, ist mit Fertigprodukten nicht umzusetzen. Frustriert greift man nach misslungenen Versuchen mit Fertigmehlen auf teure Fertigprodukte zur?ck. Mein Name ist Katrin und ich zeige Ihnen, wie Sie trotz Glutenunvertr?glichkeit ein Leben ohne Schmerzen und mit viel Genuss f?hren k?nnen. Nachdem ich mit einer glutenfreien Ern?hrung 20 Kilo abnahm, Schilddr?senunterfunktion sowie Ausschlag heilte, wei? ich, dass eine dauerhafte Umstellung der einzige Weg ist, gesund zu werden. Wie sch?n w?re es, wenn Sie wieder mit allen Sinnen genie?en k?nnten? Kekse und Muffins wieder genie?en k?nnen und alles so lecker schmeckt wie das Original? Sie wieder Spa? am Essen haben und es gesund ist? Sie leckere Rezepte f?r viele Alltagssituationen haben, ohne lange in der K?che zu stehen? Mein Versprechen: Im Buch erfahren Sie, wie Sie Ihre Ern?hrung ohne Frust umstellen. Sie k?nnen sich ohne pure Verzweiflung glutenfrei, gesund und mit viel Genuss ern?hren, ohne Verzicht - auch mit wenig Wissen. Geballte Inspiration, um einfache Rezepte schnell nachzumachen inklusive.

Author: Katrin Luber

Publisher: Books On Demand

Publication Date: Nov 29, 2022

Number of Pages: 68 pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 3756873927

ISBN-13: 9783756873920