Mit diesem Buch lernen Sie praxisnah und Schritt f?r Schritt, wie Sie in kurzer Zeit gezielt entspannen k?nnen und stressresistenter werden. Der Autor greift zur?ck auf eine ?ber zwanzigj?hrige Erfahrung mit tausenden von Kursteilnehmern in der Vermittlung von Autogenem Training, Stressbew?ltigungsmethoden und Pers?nlichkeitsentwicklung. Auf diesem Praxisschatz aufbauend finden Sie zu jeder ?bung einen Frage & Antwort-Teil, in dem der Autor die in Kursen h?ufigst gestellten Fragen beantwortet und hilfreiche Tipps gibt - ein Praxisbuch eben.
| Author: Davor Baggio |
| Publisher: Books on Demand |
| Publication Date: 45231 |
| Number of Pages: 124 pages |
| Binding: Body, Mind & Spirit |
| ISBN-10: 3757892208 |
| ISBN-13: 9783757892203 |
