Mehr Lebensfreude to go : Weniger Stress im Alltag

Mehr Lebensfreude to - zum Mitnehmen - für unterwegs. Und weniger Stress im Alltag. Ziel ist das Erreichen einer nachhaltigen Lebenszufriedenheit mit Freude, guter Laune, Optimismus und Zuversicht im Alltag und genügend Ressourcen zur Bewältigung der anstehenden Herausforderungen. Der Weg zu einem erfüllten Leben beinhaltet Achtsamkeit, Resilienz, Glück und Wohlbefinden, Humor und Lachen, Dankbarkeit, die Verwirklichung von persönlichen Wertvorstellungen, das Erleben von Sinn und die Lebenskunst. Das Buch begleitet Sie auf diesem Weg und gibt Ihnen unzählige Inspirationen, Anregungen und Übungen zum Selbstcoaching für mehr Lebensfreude. Jeder Mensch hat alles in sich, um glücklich und zufrieden zu sein. Das will entdeckt, verwirklicht und gelebt werden. Begeben Sie sich auf diese spannende Reise!

Author: Christiane-Maria Drühe

Publisher: BoD ? Books on Demand

Publication Date: Mar 27, 2024

Number of Pages: 157 pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 3758371724

ISBN-13: 9783758371721