Denken neu gestalten: Der Weg zur emotionalen Freiheit

Dieses Buch m?chte Ihnen Wege aufzeigen, wie Sie Schritt f?r Schritt die Meisterschaft ?ber Ihr emotionales Leben erlangen k?nnen. Sie werden die biologischen Grundlagen der Emotionen kennenlernen und verstehen, welche Mechanismen Gef?hle ausl?sen. Sie erfahren, wie Stress entsteht und welche Auswirkungen er auf K?rper und Psyche hat. Und Sie bekommen eine F?lle von Werkzeugen an die Hand, um auch mit herausfordernden Gef?hlen gelassen und selbstbestimmt umzugehen.

Author: Frank Kralemann

Publisher: Bod - Books on Demand

Publication Date: Dec 06, 2024

Number of Pages: 114 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3769320786

ISBN-13: 9783769320787