Wie man sich das Rauchen abgewöhnt

Eine Sucht wie das Zigarettenrauchen kann man nicht durch einen k?rperlichen Entzug ?berwinden, sondern der Schl?ssel zum Erfolg ist der Sieg ?ber die psychische Abh?ngigkeit. Diesen erreicht man allerdings, nicht durch eine wochenlange Kastenei, bei der Strapazen und Entbehrungen in Kauf zu nehmen sind, sondern durch einen Kampf gegen das eigene Gehirn. Dieser macht Spa und ist mit etwas List und T?cke sehr leicht zu gewinnen. Lediglich Mut ist aufzubringen, denn der Weg in die Abstinenz f?hrt ?ber die Erkenntnis, da die eigenen Gedanken nicht zum Erfolg beitragen, sondern das eigentliche Problem sind.

Author: Ulrich Schweikart

Publisher: Books on Demand

Publication Date: Apr 26, 2004

Number of Pages: 56 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3833408537

ISBN-13: 9783833408533