Basketball - Die Technikschule: Von den Grundlagen zur Leistungsspitze

Das Buch behandelt drei Trainingsschwerpunkte im Basketball: Das Erlernen der Grundlagentechnik. Die Erweiterung des Technikrepertoires durch Sprungwurfvarianten und Bewegungskombinationen. Die taktiknahe Technikanwendung im Mannschaftstraining. Erg?nzend erl?utert ein Kapitel die Schulung der Lauftechnik als Grundlage f?r ein Schnelligkeitstraining Das Buch ist wegen besonderer Vorz?ge empfehlenswert: Es begr?ndet die Zieltechnik mit biomechanischen und physiologischen Gesetzm? igkeiten und Erkenntnissen der Trainingslehre. Es geht in die Details, indem es die Schl?sselstellen ("Kernelemente") der einzelnen Basketballfertigkeiten kennzeichnet und ihre Bedeutung f?r die optimale Technik erkl?rt. Es bietet erprobte methodische Ma nahmen f?r das sichere Erlernen der erstrebten Technik. Es vermittelt Bewegungsstrukturen, die man bei den weltbesten Basketballspielern beobachtet.

Author: Ewald Schauer

Publisher: Bod - Books on Demand

Publication Date: Sep 25, 2012

Number of Pages: 186 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3833465948

ISBN-13: 9783833465949