Das Buch "Anders abnehmen" nimmt das Projekt Abnehmen einmal auf andere Weise in den Blick. Im ersten Teil werden die direkten Faktoren, die das Gewicht beeinflussen, wie Ern?hrung, stressbehaftete Anspr?che, Bewegung und ?u eres Erscheinungsbild verst?ndlich dargestellt. Die Leserinnen erarbeiten sich ihr pers?nliches Leitbild, das ihnen dabei hilft, den Abnehmprozess durchzuhalten. ?ber ein Baukastensystem kann sich jede Frau ihren individuellen Weg zum Wohlf?hlgewicht zusammenstellen. Der zweite Teil nimmt Lebensbereiche unter die Lupe, die bei vielen Frauen indirekt auf das Gewicht einwirken: Das Entr?mpeln des Wohnumfelds, ein gesundes Kommunikationsverhalten, die Vorstellung von einem gl?cklichen Leben, das Erkennen und Einsetzen der eigenen St?rken und vieles mehr. Der Ratgeber bietet eine umfassende und praxistaugliche Auseinandersetzung mit der Thematik und macht Lust, nicht nur mit dem Abnehmen anzufangen, sondern auch dranzubleiben.
| Author: Martina Nohl |
| Publisher: Bod - Books on Demand |
| Publication Date: May 08, 2008 |
| Number of Pages: 212 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 3837025950 |
| ISBN-13: 9783837025958 |
