Der Laufratgeber ist ein Buch f?r Menschen, die sich mit Laufen besch?ftigen m?chten. Ein leicht verst?ndlicher Ratgeber, bei dem auf Fachausdr?cke und feste Trainingspl?ne verzichtet wird. Stattdessen wird eine Trainingsmethodik erl?utert, die es jedem L?ufer und Laufanf?nger erm?glicht, seine pers?nlichen Ziele weitestgehend verletzungs- und beschwerdefrei zu erreichen. Autor Frank Klein ist selbst erfolgreicher Mittel- und Langstreckenl?ufer.
Author: Frank Klein |
Publisher: Bod - Books on Demand |
Publication Date: Jan 08, 2009 |
Number of Pages: 74 pages |
Binding: Paperback or Softback |
ISBN-10: 3837063305 |
ISBN-13: 9783837063301 |