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BoD - Books on Demand

Dehn- und Kr?tigungsgymnastik

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Product Code: 9783839128862
ISBN13: 9783839128862
Condition: New
$32.08

Dehn- und Kr?tigungsgymnastik

$32.08
 
Das Thema dehnen und kr?ftigen ist in den letzten Jahren intensiv wissenschaftlich bearbeitet worden. Dabei hat es durchaus erhebliche Ver?nderungen im Wissensstand gegeben. Dieses Buch richtet sich an alle, die einen leichten und schnellen Zugang zur Dehn- und Kr?ftigungsgymnastik suchen. Der einleitende theoretische Teil beschr?nkt sich bewusst auf wenige, aber f?r das Verst?ndnis notwendige Aspekte der Dehn- und Kr?ftigungsgymnastik und greift dabei aktuelle Forschungsergebnisse auf. Diese werden kurz und leicht verst?ndlich dargestellt, um eine einfache ?bertragung in die Praxis zu gew?hrleisten. Im Mittelpunkt des Buches steht die anschauliche Beschreibung der Dehn- und Kr?ftigungs?bungen, verbunden mit der Darstellung der jeweils beanspruchten Muskulatur. Dehn?bungen sind f?r die Bereiche Oberk?rper, Beine und H?fte, Kr?ftigungs?bungen f?r die Bereiche Arme, Rumpf und Beine zusammengestellt.


Author: Martin Hillebrecht
Publisher: Bod - Books on Demand
Publication Date: Nov 23, 2012
Number of Pages: 122 pages
Binding: Paperback or Softback
ISBN-10: 3839128862
ISBN-13: 9783839128862
 

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