Tennis ist Kopfsache: Koordination und Mentale St?ke

Tennis ist ein mental anspruchsvoller Sport. Schon Boris Becker sagte einmal: "Das Match wird zwischen den Ohren gewonnen". Dieses Handbuch f?hrt euch systematisch in das Mentaltraining f?r Tennis ein. Schritt f?r Schritt werden die einzelnen Bausteine des erfolgreichen SHT-Mentaltrainings aufgezeigt. Einfache praktische ?bungen und Tricks, in Bild und Schrift, nachvollziehbar erkl?rt. Ihr lernt, wie ihr Motivation, Spielst?rke, Konzentration und Kampfeslust gezielt abrufen, Nervosit?t, Phobien, ?ngste und St?rungen in den Griff bekommt und vorteilhaft f?r euch nutzen k?nnt. Dieses Buch vermittelt nicht nur dem Leistungssportler, sondern auch dem Freizeitspieler, das n?tige R?stzeug, seine gesteckten Ziele zu erreichen.

Author: R. F. -J K. Eck

Publisher: Books on Demand

Publication Date: Mar 23, 2012

Number of Pages: 162 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3839189357

ISBN-13: 9783839189351