Geheimwaffe Magnesium in der Küche: Einfach kochen mit dem Stoffwechselturbo Magnesium - leistungsfähig, schlank und gesund bleiben

"Geheimwaffe Magnesium in der K?che" - der Ern?hrungsratgeber der etwas anderen Art! Stress ist ein unabwendbares Schicksal unseres modernen Lebensstils. Berufst?tige Menschen haben keine Zeit f?r eine gesunde Ern?hrung. Gesunde Ern?hrung ist langweilig und ?berwiegend gr?n. Gesunde Lebensmittel bekommt man nur im Biosupermarkt. Ohne Nahrungserg?nzungsmittel geht gar nichts mehr. Glauben auch Sie noch an solche Mythen? Alles falsch! Food Coach Pia Koppenhofer r?umt mit ?berholten Vorstellungen auf humorvolle und informative Art und Weise auf. Nebenwirkungen nicht ausgeschlossen. Erstmals alle Fakten zum Mineralstoff Magnesium auf den Punkt gebracht - ein gesundes, den Bed?rfnissen des modernen Menschen entsprechendes Ern?hrungskonzept f?r mehr Energie und Leistungsf?higkeit, bei welchem Genuss und Spa am Experimentieren nicht zu kurz kommen. Zweckm? ige Tipps f?r den Alltag: - Lebensmitteltabellen f?r den magnesium-gesunden Einkauf - praktische Kochzeitentabellen f?r Getreide und H?lsenfr?chte - Einkaufsratschl?ge f?r den Supermarkt - flexible Mahlzeitenplanung durch Baukastensystem (untereinander austauschbare Komponenten) - mit neuartigem Fr?hst?cks-, Salat-, Sandwichmixer - zeitsparende, magnesium-schonende Zubereitungsmethoden - abwechslungsreiches Kochen durch eine Mischung von Rezepten aus einheimischer K?che und Impressionen beliebter Urlaubsl?nder - alle Rezepte f?r die schnelle Einpersonenk?che berechnet - einfache Umrechnung auf die gew?nschte Personenanzahl Die gelungene Mischung aus Information und Praxis ...

Author: Pia Koppenhofer

Publisher: Books on Demand

Publication Date: Apr 22, 2013

Number of Pages: 162 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3848264552

ISBN-13: 9783848264551