Abnehmen Ohne Achterbahn - 9783849587642

Di?ten bringen in der Regel einen schnellen und kurzfristigen Erfolg - "Abnehmen ohne Achterbahn" hingegen bringt langsame und langfristige Ergebnisse. Dieses Werk ist ein Ratgeber zur Ver?nderung von Ess-und Lebensgewohnheiten und somit eine echte Unterst?tzung f?r eine nachhaltige Gewichtsreduktion voller Genuss. Das erste Kapitel umfasst eine sinnvolle und schrittweise Ern?hrungsumstellung, das zweite Kapitel besch?ftigt sich mit dem Thema der Gewichtsreduktion und im dritten Abschnitt des Buches wird erl?utert, wie denn das erreichte K?rpergewicht gehalten werden kann. Die vielen rein pflanzlichen Rezepte im vierten Kapitel des Buches sollen dazu beitragen die beschriebene Ern?hrungsumstellung schneller zu verinnerlichen und die Freude an der neuen vollwertigen Ern?hrungsform zu f?rdern. Im Anhang des Buches gibt es zudem viele weitere praktische Tipps und Hilfestellungen f?r einen gesunden Alltag. Besonders wichtig ist: "Abnehmen ohne Achterbahn" ist KEINE Di?t! Die im ersten Kapitel angestrebte Ern?hrungsform ist f?r Menschen jeden Alters geeignet. Auch Kinder und Jugendliche sowie ?ltere Menschen d?rfen beziehungsweise m?ssen sich gesund ern?hren, unabh?ngig davon ob sie an ?bergewicht leiden oder nicht.

Author: Beatrice Schmidt

Publisher: Tredition Gmbh

Publication Date: Jul 01, 2014

Number of Pages: 220 pages

Binding: Hardback or Cased Book

ISBN-10: 3849587649

ISBN-13: 9783849587642