Basics Der Entspannung - 9783849591403

Christoph Brechtel ist Diplompsychologe, Psychotherapeut, Verhaltens-Trainer und Coach. Seit 1977 ver?ffentlicht er Fachartikel, Brosch?ren, Anleitungen, B?cher und CDs zum Thema Entspannung. Bei diesem Buch handelt es sich um eine Doppelausgabe: Es werden zwei bew?hrte Methoden der psychotherapeutischen Entspannung, n?mlich das "Muskul?re Tiefentraining" und das "Autogene Training" in der Version vorgestellt, die der Autor bereits 1977 in erster Auflage ver?ffentlicht hatte. Die Brosch?ren waren zun?chst als Anleitungshefte f?r seine Patienten in der Klinik konzipiert, fanden dann Verwendung in Volkshochschulkursen und "Stress-Trainings" f?r F?hrungskr?fte und waren den jeweiligen Teilnehmern vorbehalten. Diese Neuauflage ist - bis auf geringf?gige Ver?nderungen - inhaltlich und gestalterisch noch so wie die Originale. Als Entspannungsmethode (Muskul?res Tiefentraining) und Naturheilverfahren (Autogenes Training) sind beide so aktuell wie eh und je.

Author: Christoph Brechtel

Publisher: Tredition Gmbh

Publication Date: Jul 31, 2014

Number of Pages: 96 pages

Binding: Hardback or Cased Book

ISBN-10: 3849591409

ISBN-13: 9783849591403