Selbstsorge, Selbstkompetenz, Sozialkompetenz: Praxisorientierte Psychologie f? Beruf und Alltag

Dieses Buch pr?sentiert eine fundierte und praxisorientierte Herangehensweise zur Anwendung etablierter psychologischer Konzepte im Alltag und Berufsleben. Mit dem Fokus auf Selbstsorge, Selbstkompetenz und Sozialkompetenz behandelt es dabei zentrale Themen von entscheidendem Einfluss auf unsere Lebensqualit?t und zwischenmenschlichen Beziehungen: Selbstsorge: Grundbed?rfnisse, Orientierung, Wertbindung, Kontakt zu den inneren Zielen finden, Potentialentfaltung, Sinn und Erf?llung, Lebensfeld- und Verhaltensrevision, Selbstdefinition, sinnvolle Lebensleitlinien, bewusste Lebensgestaltung. Selbstkompetenz: Kongruenz, Authentizit?t, Selbstsicherheit, Emotionsregulation, Umgang mit W?nschen, Entt?uschungen und Misserfolgen, Erkl?rungsans?tze bei ?ngsten und Verstimmungen. Sozialkompetenz: Beziehungsgestaltung, positiver Kontakt, Kommunikation, positives Fremdbild, soziale Attraktivit?t, Konfliktmanagement. Damit dient das vorliegende Buch als wertvoller Leitfaden f?r alle, die ihr Verst?ndnis von sich selbst und anderen vertiefen m?chten, um ein erf?lltes und bewusstes Leben zu f?hren.

Author: Christian M. Blechinger

Publisher: Esile Books

Publication Date: Nov 25, 2024

Number of Pages: 136 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 394736900X

ISBN-13: 9783947369003