Die vorliegende Arbeit thematisiert die gesundheitserhaltenden und physiologischen Wirkungen von Ausdauersportarten, insbesondere die des Laufsports, auf den menschlichen K?rper. Es findet ein Vergleich zwischen Sportlern und Nichtsportlern statt, bei welchem verschiedene Trainingsreize und Anpassungen des K?rpers er?rtert werden. Des Weiteren werden sowohl verschiedene M?glichkeiten des Trainings, die zu einer gezielten Adaptation des K?rpers f?hren als auch m?gliche pathologische Ver?nderungen durch falsche Trainingsintensit?ten und Trainingsreize aufgezeigt. Der Fokus dieser Arbeit liegt dabei auf den direkten Vergleich von Laufsport zu anderen Sportarten.
| Author: Martin Schön |
| Publisher: Bachelor + Master Publishing |
| Publication Date: Sep 24, 2013 |
| Number of Pages: 72 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 3956840070 |
| ISBN-13: 9783956840074 |
