Trainings-Logbuch: Übungs-Notizbuch Und Fitness-Tagebuch Gewichtstrainings- Und Trainingsbuch Für Männer Und Frauen (German Edition) - 9783986080686

Es hat auch Seiten für Ziele, von Fitness- und Gesundheitszielen bis hin zum Schlaf, und kann einfach in die Sporttasche gesteckt werden. Merkmale des Buches: ? Detailorientiert, organisiert und genau; ? Doppelseitig; ? Perfekt für die Aufzeichnung Ihrer Fortschritte; ? Hilft Ihnen, motiviert und diszipliniert zu bleiben; ? Hervorragend geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene; ?Bleiben Sie motiviert und diszipliniert, indem Sie Ihren Fortschritt verfolgen und Ihre Workouts mit diesem praktischen Logbuch aufzeichnen. Studien zeigen, dass die Verfolgung Ihres Fortschritts mit einem Trainingslogbuch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihre gewünschten Ziele erreichen, um das Zwei- bis Dreifache erhöht.

Author: Leon Jonas

Publisher: Jessa Ivy

Publication Date: May 10, 2023

Number of Pages: 100 pages

Language: German

Binding: Paperback

ISBN-10: 3986080686

ISBN-13: 9783986080686