Eine Extraportion Selbstliebe, bitte. Bei Essst?ungen neue Wege gehen: Magersucht Selbsthilfe, Bulimie Selbsthilfe, Esssucht Selbsthilfe.

Entdecke deine Selbstliebe - Dein Weg zu einem neuen Leben ohne Essst?rungen voller Leichtigkeit und innerem Frieden Stell dir vor, du wachst morgens auf und f?hlst dich leicht, frei und voller Energie. Kein Gr?beln mehr ?ber Kalorien, keine Sorge mehr um dein Spiegelbild. Du bist einfach du, in all deiner Sch?nheit und Einzigartigkeit. Dieses Buch kann dich auf deinem Weg zu deiner pers?nlichen Freiheit unterst?tzen und begleiten. Kennst du das Gef?hl, st?ndig k?mpfen zu m?ssen? Jeden Tag aufs Neue gegen diese Stimme in deinem Kopf, die dir sagt, dass du nicht gut genug bist? Hast du schon so vieles probiert, nur um festzustellen, dass du dich immer wieder im Kreis drehst? Essst?rungen rauben dir die Lebensfreude und die Leichtigkeit, die du dir so sehr w?nschst. Dieses Buch hilft dir bei: - Selbstliebe entdecken: Erfahre, wie du dich selbst annehmen kannst, ohne st?ndig nach Perfektion zu streben. Du wirst lernen, dass du genauso wertvoll bist, wie du bist. - Innere Ruhe finden: Lerne, wie du den inneren Frieden finden kannst, der dir die Freiheit schenkt, deinen Alltag ohne st?ndige Selbstzweifel zu genie en. - Gesunde Beziehungen aufbauen: Erlebe, wie du wieder tiefe und erf?llende Beziehungen aufbauen kannst - zu dir selbst und zu anderen. - Deine Gesundheit st?rken: Du wirst entdecken, wie du deinen K?rper und deinen Geist wieder ins Gleichgewicht bringen kannst, um voller Energie und Lebensfreude durch den Tag zu gehen. Das bringt dir: - Mehr Lebensqualit?t: Du wirst das Leben wieder in vollen Z?gen genie en k?nnen, ohne dass die Essst?rung die Kontrolle ?ber deinen Alltag ?bernimmt. - Mehr Selbstvertrauen: Du wirst sp?ren, wie dein Selbstvertrauen Tag f?r Tag w?chst, weil du lernst, dich so zu akzeptieren, wie du bist. - Mehr innere St?rke: Du wirst st?rker und resilienter werden, sodass du auch in herausfordernden Zeiten gelassen bleiben kannst. - Tiefere Beziehungen: Du wirst wieder in der Lage sein, echte und tiefe Verbindungen z

Author: Birgit Bravo

Publisher: Lucid Page Media

Publication Date: Sep 28, 2024

Number of Pages: 378 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3989354086

ISBN-13: 9783989354081