Panikattacken & Angststörungen müssen nicht sein!: Wie ihre Denkweise hilft, den Tyrannen der Angst- und Panikstörung zu besiegen

Angst- und Panikst?rung erfolgreich l?sen Sie erfahren in diesem Buch, wie Sie Ihre Angst- und Panikattacken endlich loswerden k?nnen! Setzen Sie das erlernte effektiv ein, um sich und die Angstst?rung besser zu verstehen und dadurch eine viel bessere Lebensqualit?t erreichen zu k?nnen, bis hin zur Aufl?sung Ihrer Angst- und Panikst?rung. Mithilfe dieser praxiserprobten Tipps, Ratschl?gen und vielen n?tzlichen Strategien rund um das Thema Angstst?rung & Panikattacken, die ganz einfach umzusetzen sind, lernen Sie, wie Sie Ihre Angstst?rung und den qualvollen Panikattacken geschickt im Keim ersticken k?nnen. Denn innere Ruhe, innere Sicherheit und ein besseres Verst?ndnis f?r Ihre Psyche, sowie Ihrem K?rper verhilft Ihnen zu einem neuen Lebensgef?hl, zu einem Leben ohne Panikattacken, ohne Angstst?rung. Erfahren Sie: Was der Unterschied zwischen Pathogenese und Salutogenese ist Was das Koh?renzgef?hl ist, mit seinen 3 Komponenten und deren Bedeutung Was ist Angst ?berhaupt? Wann ist Angst Krankhaft? Warum bekomme ich eine Panikattacke? Die Ursachenfindung der Angstst?rung uns der Panikattacken Warum es nicht immer an der Kindheit liegen muss Was kann ich erfolgreich dagegen tun? Es gibt verschiedene Techniken und Strategien zur Behandlung von ?ngsten und Panikattacken. Doch nicht jede Technik und Strategie wirkt bei jedem gleich. Was bei dem anderen hilft, muss bei Ihnen nicht helfen und ebenso umgekehrt. Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Therapieformen veraltet sind und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Erfahren Sie, wie der Autor nicht nur sich selbst, sondern auch eine bemerkenswerte hohe Zahl anderer Menschen erfolgreich helfen konnte. Nutzen auch Sie die Verarbeitungsprozesses des Gehirns, um ein Angstfreies Leben f?hren zu k?nnen.

Author: Marc Netzer

Publisher: Lucid Page Media

Publication Date: Oct 26, 2024

Number of Pages: 208 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3989355910

ISBN-13: 9783989355910