Ketogene Ernährung: Ketogenes Rezeptbuch zum Abnehmen für die Diät, 99 Rezepte für Einsteiger und Berufstätige mit diesem Kochbuch backen,

Ketogene Ern?hrung: Das beste Kochbuch f?r Einsteiger, Berufst?tige zum Abnehmen und fitter werden vegane und vegetarische Rezepte Die Ketogene Ern?hrung ist schon viel ?lter, als die meisten Menschen vermuten. Bereits in der Steinzeit waren die Menschen daran gew?hnt m?glichst nat?rliche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um in Form zu bleiben und fit zu sein. In den letzten Jahren ist die ketogene Ern?hrung vor allem auf dem europ?ischen Raum besonders beliebt geworden. Die ketogene Ern?hrung ist f?r Anf?nger auch deswegen so gut geeignet, weil sich die meisten Prinzipien relativ einfach umsetzen lassen und einfach im Alltag zu implementieren sind. Die ketogene Ern?hrung kann aber auch f?r ?ltere Menschen ein sehr effektiver Weg sein, um den Stoffwechsel anzukurbeln und fitter zu werden. Der vermehrte Verzicht auf Kohlenhydrate f?hrt dazu, dass sich der K?rper einfacher regenerieren kann. Zudem zeigen Untersuchungen und Berichte in den letzten Jahren, dass die ketogene Ern?hrung auch bei Diabetes gesundheitsf?rdernd sein kann. Warum die ketogene Ern?hrung genau das richtige f?r dich ist: ✓ Du bringst deinen Stoffwechsel wieder in Schwung ✓ Du kannst schnell und effektiv abnehmen ✓ Die ketogene Di?t ist sowohl f?r junge wie auch ?ltere Menschen sehr gut geeignet ✓ Nach der Ern?hrungsumstellung gew?hnt sich dein K?rper ganz einfach an die ketogene Di?t Was du von diesem ketogenen Ern?hrungsbuch erwarten kannst: ✓ Du bekommst grunds?tzliches Wissen rund um das Thema ketogene Ern?hrung, seine Geschichte und auch Forschung vermittelt ✓ Du lernst die Vor- und Nachteile der ketogenen Ern?hrung kennen ✓ Du bekommst einen ?berblick welche Lebensmittel w?hrend der ketogenen Di?t erlaubt sind und welche tabu sind ✓ Du lernst was Ketone sind und in deinem K?rper machen ✓ Du lernst wie der Fettabbau in deinem K?rper mit Ketonen vorangetrieben werden kann Warum du dich f?r dieses ketogene Ern?hrungsbuch entscheiden solltest:

Author: Die Kochexperten

Publisher: Lucid Page Media

Publication Date: Oct 26, 2024

Number of Pages: 118 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 3989355953

ISBN-13: 9783989355958