Doctor En Casa (Spanish Edition)

?Tomar jugo de lim?n por la ma?ana adelgaza? ?Cenar tarde engorda? ?El exceso de ejercicio puede enfermarnos? ?Realmente sirven los suplementos alimenticios? A partir de rigurosos estudios cient?ficos y el conocimiento que ha obtenido en la sala de emergencias del New York Metropolitan Hospital, el doctor Mauricio Gonz?lez Arias, el influencer de la medicina, te recibe en su consultorio para desmentir los principales mitos m?dicos que circulan en internet sobre medicamentos, entrenamientos y alimentos milagrosos. Estos ?milagros?, m?s all? de procurar tu bienestar, lo ?nico que hacen es adelgazar tu cartera. La mejor manera de combatir la desinformaci?n y las cuestionables tendencias de salud actuales es adoptar los tres pilares de la medicina preventiva y honesta: nutrici?n, ejercicio y una mentalidad positiva. Suena simple, pero mantenerte en equilibrio a lo largo de tu vida no es una tarea sencilla. ?Quieres lograrlo sin agobiarte? El Dr. Mau te comparte su programa personal de tres semanas con recetas deliciosas, rutinas y toda la motivaci?n que necesitas para convertir los h?bitos saludables en tu nuevo estilo de vida ?sin tanto drama. Solo resultados y alegr?a?. Para sentirte mejor, basta con tener tu propio Doctor en casa. ?INCLUYE VIDEOS EXCLUSIVOS Y LAS RECETAS FAVORITAS DEL DR. MAU!

Author: Mau

Publisher: Planeta Publishing

Publication Date: May 23, 2023

Number of Pages: 248 pages

Language: Spanish

Binding: Paperback

ISBN-10: 607079186X

ISBN-13: 9786070791864