Atención Con La Inflamación: Guía Para Combatir La Inflamación Crónica Y Mejorar Tu Sistema Inmune / Pay Attention to Inflammation

Migra?as, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por m?s dietas que hagas, acn?, eccemas, vientre hinchado, estre?imiento, retenci?n de l?quidos, dolores musculares y articulares, baja energ?a... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te est? gritando: estamos inflamados!

El sistema inmunitario es el encargado de controlar la inflamaci?n cr?nica, responsable de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la culpable de que, a veces, te encuentres mal sin saber por qu?. Reconocer que podemos sufrir de inflamaci?n cr?nica, y saber c?mo combatirla a trav?s de una alimentaci?n y estilo de vida antiinflamatorio, puede ayudarnos a mejorar notablemente nuestra calidad de vida.

En este libro, la Dra. Pocovi, especialista en el impacto que tiene la alimentaci?n en nuestro sistema inmunitario, te ense?ar? a tomar medidas claves para reforzarlo, combatir la inflamaci?n y recuperar tu salud, partiendo del cuidado del intestino y su microbiota.