Pranayama: Introdu?o e pr?icas

Simultaneamente com a pr?tica de asanas, deve haver um esfor?o para a regula??o do prana. Assim, asana e pranayama andam juntos. Existe uma rela??o ?ntima entre a atividade do corpo f?sico e a do prana. O prana ? a energia total que permeia todo o sistema f?sico e actua como um meio entre o corpo e a mente. O prana ? mais subtil do que o corpo, mas mais grosseiro do que a mente. O prana pode agir, mas n?o pode pensar. O prana n?o ? meramente a respira??o. O processo de respira??o - inala??o, exala??o e reten??o - n?o constitui o prana por si s?, mas ? uma indica??o de que o prana est? a funcionar. N?o podemos ver o prana; ele n?o ? nenhum objeto f?sico. Quando expiramos, o prana opera em uma de suas formas funcionais. Quando inspiramos, o apana funciona. O livro "Pranayama: Introdu??o e Pr?ticas" inclui quatro cap?tulos, nomeadamente Conceitos de Prana no primeiro cap?tulo, o segundo cap?tulo inclui Conceito de Pranayama, o terceiro cap?tulo explorou Tipos de Pranayama, Mente e Alma, o quarto cap?tulo explorou Perguntas e Respostas e o ?ltimo cap?tulo incluiu Gloss?rio. As refer?ncias e as Poses de Pranayama foram dadas na ?ltima parte do livro.

Author: Maganlal Shivabhai Molia

Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento

Publication Date: Feb 09, 2024

Number of Pages: 108 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6207149378

ISBN-13: 9786207149377