Desporto e saúde nas escolas femininas de Riade, Arábia Saudita

Durante muito tempo, o desporto foi visto como uma forma de se manter saud?vel e em forma, mas a sua import?ncia vai muito mais longe. De facto, praticar desporto ensina li??es de vida como disciplina, responsabilidade, autoconfian?a, responsabilidade e trabalho de equipa. O desporto ?, sem d?vida, uma das melhores coisas que o homem alguma vez criou. Considera-se que tanto o desporto como a for?a s?o duas faces da mesma moeda. ? verdade que uma pessoa envolvida em actividades desportivas adquire mais for?a do que uma pessoa normal sem qualquer exerc?cio f?sico. Praticar desporto ajuda a refor?ar o sistema imunit?rio, a manter a coordena??o f?sica, a aumentar a for?a do corpo e a melhorar o poder mental. O exerc?cio f?sico aumenta o fluxo sangu?neo para o c?rebro e ajuda o corpo a construir mais liga??es entre os nervos, o que leva a uma maior concentra??o, melhor mem?ria, criatividade estimulada e capacidades de resolu??o de problemas mais desenvolvidas. Em suma, praticar desporto ajuda o c?rebro a crescer e a funcionar melhor. O desporto ? uma ferramenta poderosa que quebra todas as barreiras e ajuda as pessoas a sentirem-se bem consigo pr?prias, tanto f?sica como mentalmente. O desporto tamb?m ? bastante ben?fico para as crian?as.

Author: Taif Alnojaidi

Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento

Publication Date: Mar 13, 2024

Number of Pages: 52 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6207249445

ISBN-13: 9786207249442