Psicologia positiva

La psicologia positiva, una branca della psicologia fondata da Martin Seligman alla fine del XX secolo, si concentra sullo studio scientifico della prosperit? e del benessere umano. La sua premessa fondamentale ? quella di spostare l'enfasi tradizionale sulla patologia e sulla disfunzione verso la comprensione dei fattori che contribuiscono a una vita appagante e significativa. I ricercatori e gli operatori della psicologia positiva esplorano temi come l'ottimismo, la resilienza, i punti di forza, la gratitudine e la felicit?. L'opera fondamentale di Seligman "Learned Optimism" ha aperto la strada a questo campo, sottolineando il potere del pensiero positivo e la capacit? di coltivare l'ottimismo. Altre figure influenti come Csikszentmihalyi hanno introdotto il concetto di "flusso", che descrive lo stato immersivo in cui gli individui sono pienamente coinvolti e trovano una profonda soddisfazione. Il campo approfondisce anche i punti di forza del carattere, la mindfulness e la coltivazione di emozioni positive. Attraverso una combinazione di ricerca empirica e interventi pratici, la psicologia positiva cerca di migliorare il benessere individuale e sociale, con un impatto su settori che vanno dall'istruzione e dalla sanit? allo sviluppo organizzativo.

Author: Shraddha N. Zanjat

Publisher: Edizioni Sapienza

Publication Date: Apr 09, 2024

Number of Pages: 120 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6207361466

ISBN-13: 9786207361465