O estudo sobre os padr?es de sono dos jovens centra-se principalmente nos h?bitos de sono baseados no estilo de vida dos jovens com idades compreendidas entre os 17 e os 21 anos. Quando o estilo de vida muda, o sono ? um dos factores que ? afetado. Este estudo de investiga??o centra-se no complexo mundo dos padr?es de sono dos jovens, esclarecendo as muitas vari?veis que afectam os seus padr?es de sono. Compreender os padr?es de sono dos jovens ? crucial para apoiar o seu bem-estar geral numa altura de r?pidos avan?os tecnol?gicos e de mudan?a de estilos de vida. O estudo tamb?m investiga os efeitos da priva??o de sono na qualidade de vida geral, no desempenho acad?mico e na sa?de f?sica e mental. Este estudo contribui para a expans?o do conhecimento sobre os h?bitos de sono dos jovens e sublinha a import?ncia de criar programas para incentivar melhores padr?es de sono neste grupo. O estudo de investiga??o d? ?nfase a uma abordagem quantitativa, utilizando um question?rio como instrumento para saber mais sobre os padr?es de sono nos col?gios do distrito de Kottayam. Os resultados mostram que os jovens t?m dificuldade em desenvolver h?bitos de sono saud?veis.
| Author: Arsha Maria George |
| Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento |
| Publication Date: Jun 28, 2024 |
| Number of Pages: 76 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 620772481X |
| ISBN-13: 9786207724819 |
