Diese Studie zielt auf die Beantwortung der folgenden Frage ab: Welche der beiden k?rperlichen ?bungsmodalit?ten (Krafttraining oder Wassergymnastik) f?hrt nach einer sechsmonatigen L?ngsschnittintervention zu besseren Ergebnissen in Bezug auf die funktionelle Fitness, die kardiorespiratorische Fitness, die Knochenmineraldichte, das subjektive Wohlbefinden, die K?rperzufriedenheit und das allgemeine Gesundheitsempfinden bei ?lteren Frauen? Aufgrund der gro en Anzahl abh?ngiger Variablen ist unsere Arbeit in drei Studien gegliedert, die die folgenden Fragen beantworten sollen: Wie wirkt sich ein sechsmonatiges Krafttraining im Vergleich zu Wassergymnastik auf die funktionelle und kardiorespiratorische Fitness ?lterer Frauen aus?; Wie wirkt sich ein sechsmonatiges Krafttraining im Vergleich zu Wassergymnastik auf die Knochenmineraldichte ?lterer Frauen aus? und Wie wirkt sich ein sechsmonatiges Krafttraining im Vergleich zu Wassergymnastik auf das subjektive Wohlbefinden, die K?rperzufriedenheit und das allgemeine Gesundheitsempfinden ?lterer Frauen aus?".
| Author: Giovanni Da Silva Novaes |
| Publisher: Verlag Unser Wissen |
| Publication Date: Jul 12, 2024 |
| Number of Pages: 68 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 6207784146 |
| ISBN-13: 9786207784141 |
