Alter und Sprintleistung im Radsport

Masters-Athleten sind definiert als Personen, die ?lter als 35 Jahre sind und f?r Wettk?mpfe, die f?r ?ltere Athleten konzipiert sind, trainieren und an ihnen teilnehmen. Die steigende Popularit?t und der Erfolg dieser Gruppe hat das Interesse der Sportwissenschaft geweckt, die versucht, die Faktoren zu verstehen, die ihre Leistung beeinflussen. Unser Wissen ?ber diese Gruppe ist jedoch im Hinblick auf optimale Trainings-, Ern?hrungs- und Erholungsstrategien begrenzt. Es ist klar, dass die f?r j?ngere Athleten aufgestellten Richtlinien aufgrund verschiedener altersbedingter Ver?nderungen in der Morphologie und Physiologie nicht unbedingt auf Masters-Athleten zutreffen. Es hat den Anschein, dass altersbedingte Leistungseinbu en im Sprint h?ufig auf eine Verringerung der Trainingsintensit?t und des Trainingsvolumens oder eine altersbedingte Abnahme der Muskelmasse zur?ckzuf?hren sind, die bei Masters-Athleten h?ufig auftreten. Ziel dieses Buches ist es, die Auswirkungen eines gleichzeitigen Widerstands- und Sprinttrainings sowohl auf die Sprintleistung als auch auf die altersbedingten morphologischen und physiologischen Ver?nderungen zu untersuchen, die bei alternden Athleten die Sprintleistung beeinflussen.

Author: Luke del Vecchio

Publisher: Verlag Unser Wissen

Publication Date: Jul 29, 2024

Number of Pages: 84 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6207863992

ISBN-13: 9786207863990