Überwachung von Ermüdung und Trainingsbelastung im Fußball (Soccer)

Die Quantifizierung und ?berwachung der Trainingsbelastung war in den letzten f?nfzehn Jahren das Thema zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten. Die ?berwachung der Trainingsbelastung hilft Trainern, Trainingseinheiten individuell zu verordnen, zu verfolgen, zu analysieren, anzupassen und zu programmieren. Ziel des vorliegenden Buches ist es, einen kritischen Literaturbericht ?ber verschiedene Marker zur ?berwachung der Trainingsbelastung, insbesondere im Fu ball, zu liefern, da die Belastung spezifisch f?r einzelne Sportarten ist. Daher werden die Interessen und Grenzen verschiedener objektiver interner Marker wie Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilit?t und biochemische Variablen (Blut-, Urin- und Hormonschwankungen), objektiver externer Marker wie k?rperliche Aktivit?tsprofile und einige physische Tests sowie subjektive Marker wie die Rate der wahrgenommenen Anstrengung, der Wohlf?hlindex, das Stimmungsprofil, der Erholungs-Stress-Fragebogen f?r Sportler und der Fragebogen zur t?glichen Analyse der Lebensanforderungen f?r Sportler analysiert, wobei der Schwerpunkt auf t?glichen Messungen (vor, w?hrend und nach dem Training) und der ?berwachung w?hrend einer ganzen Saison liegt. Dieses Buch zielt darauf ab, den aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand an alle passionierten und/oder praktizierenden Sportler weiterzugeben.

Author: Leo Djaoui

Publisher: Verlag Unser Wissen

Publication Date: Jul 30, 2024

Number of Pages: 72 pages

Binding: Paperback or Softback

ISBN-10: 6207878728

ISBN-13: 9786207878727