O objetivo do treino e do desenvolvimento do atleta para o desempenho desportivo no momento certo da? a import?ncia do planeamento de acordo com o calend?rio da competi??o, o n?vel do atleta, os objetivos da modalidade e o respeito pelos princ?pios do treino.Este livro ? constru?do em torno deste paradigma. Longe das receitas, queremos oferecer ao treinador um certo conhecimento e ferramentas que lhe permitam justificar as suas escolhas. Apresentamos um modelo geral que pode ser aplicado a todas as modalidades desportivas e, em seguida, discutimos uma s?rie de conceitos para adaptar este modelo ?s restri??es impostas pelo ambiente. Em particular, desenvolvemos os efeitos do treino, dos treinos, da recupera??o, mas tamb?m do planeamento e controlo da carga de treino.Concebido como um guia, este livro dirige-se mais especificamente a estudantes de ci?ncia e tecnologia das atividades f?sicas e desportivas e/ou que estejam a preparar um mestrado em treino desportivo. ? tamb?m dedicado aos treinadores que desejam ter um olhar diferente sobre a sua pr?tica.
| Author: Houar Abdelatif |
| Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento |
| Publication Date: Sep 20, 2024 |
| Number of Pages: 136 pages |
| Binding: Paperback or Softback |
| ISBN-10: 6208107733 |
| ISBN-13: 9786208107734 |
